Résoudre le conflit intérieur pour réduire son anxiété

conflits intérieurs à résoudre

Il arrive parfois que l'on vive un conflit intérieur qu'il nous faut résoudre pour réduire l'anxiété qui en découle. C'est notamment le cas si vos désirs et vos rêves sont incompatibles avec vos responsabilités. Il est parfois difficile de demeurer à … [la suite...]

Pyroluria, un dérèglement du métabolisme qui cause de l’anxiété?

desordre-metabolisme

Dernièrement, une de mes clientes m’a partagé certaines recherches qu’elle a effectuées à propos d’un dérèglement du métabolisme pouvant causer de l’anxiété. Après quelques vérifications de mon côté, j’ai découvert plusieurs sources anglophones … [la suite...]

L’anxiété en relation amoureuse

anxiété en amour

De plus en plus de gens vivent de l'anxiété en relation amoureuse. Depuis la parution de mon livre “L’anxiété, comment s’en sortir”, un nombre croissant de personnes viennent me partager leurs difficultés. Les raisons sont parfois nombreuses et … [la suite...]

Relation Kleenex: gérer une rupture amoureuse

gérer rupture amoureuse

Comment gérer une rupture amoureuse? Que vous décidiez ou non de la rupture amoureuse, celle-ci apporte souvent des deux côtés un sentiment de tristesse, du chagrin, de la peine et un coup dur à sa confiance. La façon dont chacun gère les doutes que … [la suite...]

Angoisse de séparation chez l’enfant et l’adulte

angoisse vide intérieur

Que ce soit chez l'adulte ou l'enfant, l’angoisse de séparation se caractérise souvent par une forte appréhension à l’idée d’être séparé d’une personne ou d’un lieu particulièrement sécurisant. De cette pensée découle une sensation d'angoisse plus … [la suite...]

15 ANS DE MÉTIER, ÇA SE FÊTE!

1H DE COACHING POUR SEULEMENT 50$CAN OU 35 EUROS