Résoudre les conflits intérieurs pour réduire son anxiété

conflits intérieurs à résoudre

Partagé par une multitude de désirs, de responsabilités, et de nombreux engagements, il est parfois difficile de demeurer à l’écoute de ses vérités profondes, et d’entendre ce que nous susurre dans le creux de l’oreille notre petite voix tellement … [la suite...]

Pyroluria, un dérèglement du métabolisme qui cause de l’anxiété?

desordre-metabolisme

Dernièrement, une de mes clientes m’a partagé certaines recherches qu’elle a effectuées à propos d’un dérèglement du métabolisme pouvant causer de l’anxiété. Après quelques vérifications de mon côté, j’ai découvert plusieurs sources anglophones … [la suite...]

L’anxiété en relation amoureuse

anxiété en amour

Depuis la parution de mon livre “L’anxiété, comment s’en sortir”, aux Éditions Le Dauphin Blanc, un nombre croissant de personnes viennent me partager l’anxiété qu’elles vivent au sein de leur relation amoureuse. Les raisons sont parfois … [la suite...]

Relation Kleenex ou l’art de gérer une rupture amoureuse

gérer rupture amoureuse

Que vous décidiez ou non de la rupture amoureuse, celle-ci apporte souvent des deux côtés un sentiment de tristesse, du chagrin, de la peine et un coup dur à sa confiance. La façon dont chacun gère les doutes que suscite parfois une séparation … [la suite...]

Angoisse de séparation chez l’enfant et l’adulte

angoisse vide intérieur

Que ce soit chez l'adulte ou l'enfant, l’angoisse de séparation se caractérise souvent par une forte appréhension à l’idée d’être séparé d’une personne ou d’un lieu particulièrement sécurisant. De cette pensée découle une sensation d'angoisse plus … [la suite...]