L’anxiété en relation amoureuse

anxiété en amour

Depuis la parution de mon livre “L’anxiété, comment s’en sortir”, aux Éditions Le Dauphin Blanc, un nombre croissant de personnes viennent me partager l’anxiété qu’elles vivent au sein de leur relation amoureuse. Les raisons sont parfois … [la suite...]

Relation Kleenex ou l’art de gérer une rupture amoureuse

gérer rupture amoureuse

Que vous décidiez ou non de la rupture amoureuse, celle-ci apporte souvent des deux côtés un sentiment de tristesse, du chagrin, de la peine et un coup dur à sa confiance. La façon dont chacun gère les doutes que suscite parfois une séparation … [la suite...]

Angoisse de séparation chez l’enfant et l’adulte

angoisse vide intérieur

Que ce soit chez l'adulte ou l'enfant, l’angoisse de séparation se caractérise souvent par une forte appréhension à l’idée d’être séparé d’une personne ou d’un lieu particulièrement sécurisant. De cette pensée découle une sensation d'angoisse plus … [la suite...]

Canaliser ses désirs pour s’épanouir dans sa vie

canaliser ses désirs pour s'épanouir

Le désir est souvent synonyme d’égoïsme et de souffrance s'il n'est pas vécu, mais il constitue aussi un élément important à son épanouissement. Cela dépend de sa nature et des motivations profondes qui le sous-tendent car il peut aussi bien être … [la suite...]

Du pessimisme à l’optimisme

pessimiste

Vous l'avez sûrement remarqué un jour ou l'autre, lorsque les évènements ne se déroulent pas comme on le souhaite, il est plus facile de sombrer dans le pessimisme que de rester optimiste. Comment parvenir à préserver sa bonne humeur lors des … [la suite...]