Comprendre l’anxiété pour (re)donner un sens à sa vie

Parfois, il arrive dans la vie que l’on prenne des décisions qui nous conduisent de plus en plus dans une direction qui éloigne de soi. Ainsi, un beau jour, vous vous réveillez et vous réalisez que votre existence a perdu de sa saveur. Vous ne savez plus où vous en êtes, vous n’aimez plus votre […]

Le stress au travail

Dernièrement, les résultats d’un sondage national sur le stress au travail effectué par Desjardins Sécurité Financière en 2010 ont attiré mon attention. L’étude révèle que du point de vue des travailleurs, quatre facteurs principaux peuvent causer un stress intense, de l’anxiété, ou une dépression importante. Les voici : une rémunération ou un salaire insuffisant (30 %) une […]

Soigner l’anxiété avec des médicaments ou pas?

Rares sont les clients que je rencontre dans mon bureau à qui l’on n’a jamais prescrit de médicaments pour soulager leur anxiété. Ils sont tout aussi rares à les accepter de bon grès, pour différentes raisons et en désespoir de causes. Que choisir lorsque vous souffrez tellement dans votre quotidien que vous ne parvenez pas […]

Comment savoir si je souffre d’anxiété généralisée?

L’anxiété généralisée, mieux connue sous l’acronyme TAG (trouble d’anxiété généralisée), fait partie intégrante de la classification des troubles anxieux depuis 1980, au même titre que le trouble panique (répétition d’attaques de panique), le trouble de stress aigu en lien avec des traumatismes psychiques et les phobies. Symptômes physiques du TAG Il est souvent difficile de […]