Des peurs aux croyances limitantes

Maintenant que nous avons vu l’importance d’apprendre à confronter vos peurs (voir l’article «se libérer de l’emprise des peurs») , vous entrevoyez peut-être plus clairement la partie cachée de l’iceberg. Elle est représentée par les croyances limitantes qui nourrissent et renforcent vos peurs. En effet, lorsqu’il se produit un événement dans votre vie, quel qu’il […]

Perfectionnisme et insatisfaction, la recette de la procrastination?

Au début de ma vie professionnelle, j’ai eu la riche occasion de collaborer en France avec une attachée de presse. Au début, sa rigueur et son souci du détail m’ont d’abord irrité tellement je la trouvais insatisfaite et perfectionniste. Finalement, après quelques semaines à son service, je me suis rendu compte qu’il s’agissait en fait […]

Préparer sa retraite pour la vivre sans stress

Alors que la situation économique mondiale est incertaine et que les crises se succèdent, préparer sa retraite pour la vivre sans stress devient un véritable casse-tête. Plusieurs sondages révèlent que les problèmes financiers représentent une importante source de stress pour plus de 44 % des Canadiens. Les répercussions au niveau de la santé touchent aussi bien […]

La peur de manquer d’argent

En ces temps de crise économique et de récession, les difficultés financières touchent un nombre croissant de gens, y compris ceux qui sont sur le marché du travail. Que l’on s’intéresse à l’argent ou non, la peur de manquer d’argent gagne du terrain. Seuls les plus fortunés semblent immunisés contre cette vague d’inquiétude et d’incertitude […]

La visualisation créatrice

Dernièrement, une cliente me partageait sa difficulté à créer des visualisations dans son esprit ou, en d’autres termes, à se faire des représentations sensorielles de ce qu’elle désire. Elle prenait conscience tout en pratiquant cette approche, qu’elle oriente davantage ses pensées sur ce qu’elle ne désire pas dans sa vie, d’où sa difficulté. Qu’est-ce que […]