Se libérer de l’emprise des peurs

Se libérer de l’anxiété ne signifie pas de ne plus avoir de peur. Si un incendie se déclare à votre domicile alors que vous l’occupez et que l’absence de peur vous laisse sans réaction, vous risquez grandement d’y rester! La peur, un instinct de survie Bien sûr, j’imagine que certains d’entre vous vont penser que […]

La méfiance: manque de confiance ou mécanisme de protection?

De nos jours, la méfiance est de rigueur dans les relations. Les femmes se méfient des hommes et les hommes des femmes. Phénomène de société, blessures du passé, peur d’être déçu ou de souffrir à nouveau? Les explications sont nombreuses car la méfiance est une attitude complexe. Parvenir à en découvrir les motivations sous-jacentes aidera […]

Avoir les nerfs à fleur de peau

Cette expression française, dont les origines remontent au milieu du XIVe siècle signifie, comme vous le savez sûrement, avoir les nerfs à la surface de la peau. Cette vive sensibilité aux évènements conduit souvent à réagir de façon rapide, excessive et brutale à toute situation perçue comme une agression. Nombreuses en fait sont les expressions […]

Apprivoisez vos peurs

Les peurs font partie de la vie semble-t’il et chacun de nous possède son lot de craintes alors plutôt que de vouloir les jeter aux ordures, pourquoi ne pas plutôt chercher à les apprivoiser? La peur de la solitude, de vivre, des autres, de soi, de réussir, d’échouer, de la maladie mentale, etc. … Combien […]

L’angoisse de l’échec

Alors que la réussite devient un gage de bonheur, que la concurrence professionnelle est des plus féroces, bon nombre des clients que je rencontre dernièrement sont d’autant plus angoissés par l’échec qu’ils désirent réussir. Forcés de constater que l’échec est perçu avec beaucoup d’appréhension, certains succombent parfois à l’angoisse de ne pas parvenir à atteindre […]