Guérir de l’anxiété
pour réussir sa vie
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Guérir de l’anxiété pour réussir sa vie

LA VERSION AUDIO LUE PAR LAURENT LACHEREZ  ENFIN DISPONIBLE!

Parvenir à concilier avec équilibre sa vie professionnelle, sociale, privée et spirituelle soulève des défis de plus en plus exigeants à relever. Tout le monde cherche à être heureux, en réussissant à accomplir ses désirs les plus chers.

Dès que l’anxiété apparaît, vous perdez votre pleine capacité à agir dans la direction souhaitée et vous nourrissez l’inquiétude au détriment de l’intention. Afin de reprendre le dessus sur l’anxiété, j’ai élaboré ce livre numérique pour vous offrir des réflexions et des solutions réparties en trois principaux thèmes.

1. Sortez du cercle vicieux

Comprendre comment vous êtes piégé dans l’anxiété et son fonctionnement est la première étape, indispensable pour vous sortir de ce cercle vicieux.

2. Renversez la vapeur

Apprenez à mieux gérer vos peurs. En accordant moins d’importance à vos angoisses, vous développerez des idées plus réalistes et une philosophie de vie qui vous redonnera confiance.

3. De la paralysie à l’action

En reprenant votre vie en main, il vous sera plus facile de vous sentir bien avec vous-même et avec les autres. Vous augmentez votre confiance et vous passez à l’action plus facilement en vous adaptant aux situations.