L'anxiété comment s'en sortir

L’anxiété
comment s’en sortir
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Éditions
Le dauphin blanc
204 pages
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Plus de 10 000
copies vendues!!

L’anxiété, comment s’en sortir?

Se libérer de l’anxiété, ne plus vivre sans cette boule dans la gorge, ce nœud dans l’estomac, ces palpitations, ces vertiges et nausées, dormir paisiblement, avoir un esprit plus calme et serein, tout cela est possible.

Le livre décortique tous les mécanismes de l’anxiété, cette machine qui vous écrase et que vous pouvez pourtant mettre à votre service.

Comment comprendre une amie, que vous traitez en ennemie? Tout est là, explications, exercices et outils facilement utilisables.

L’ouvrage fruit de cinq années de pratique professionnelle, propose des pistes de réflexions et de solutions appuyées par des exemples concrets. Il développe aussi un regard renouvelé sur l’anxiété, favorisant une meilleure compréhension de ce mal de vivre que connaît un nombre croissant d’individus dans nos sociétés contemporaines.

Ce livre s’adresse aussi bien aux professionnels de la relation d’aide, aux coachs de vie, qu’à toute personne anxieuse qui désire mieux se connaître, améliorer sa gestion de l’anxiété et ses relations interpersonnelles. Il a également suscité l’intérêt de plusieurs médias.

Vous y trouverez de nombreux outils et exercices inédits qui vous aideront à réduire considérablement vos angoisses.

Livre numérique en format pdf, vendu à 12 Euros soit environ 16$ canadiens.

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Livre numérique en format Kindle, vendu à 12 Euros soit environ 16$ canadiens.

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Témoignages

Laurent, je suis entrain de lire votre bouquin, c’est très instructif et je trouve que vous faites preuve de beaucoup de pédagogie, exprimant aussi un vécu certain.
François
Paris, France

Bonjour! M.Lacherez,
Premièrement, mille mercis d’avoir cru en vous pour votre éducation, car votre éducation m’aide à passer au travers de mes crises d’anxiété…J’ai eu une enfance terrible dans tous les sens du mots et aujourd’hui, j’ai beaucoup de misère à fonctionner, tellement que j’ai arrêté de conduire ma voiture au cas ou il m’arriverait quelque chose comme vous l’expliquez si bien dans votre livre hihihi… Je conduis en compagnie de quelqu’un d’autre, seulement si j’ai confiance en la personne sinon, je reste immobile…

J’ai consulté à plusieurs reprises des psychothérapeutse, psychologues et croyez le ou non, votre livre est en train de me faire revivre…. Incroyable mais vrai! Je fait ce que vous avez écrit et cela marche pas possible, mais c’est comme vous l’écrivez, il faut vouloir s’en sortir…Si je le pouvais, j’irais vous rencontrer en personne pour vous remercier personnellement mais vous êtes trop loin pour moi. J’avance à petit pas, mais j’avance. Je trouve votre livre constructif et je suis fière que j’en parle à tout le monde hihihih…

Je suis tellement fière de moi depuis la lecture de votre livre que je n’ai pas terminé mais, je vais surement le relire pour attraper tout ce que je dois apprendre. Je n’aurais pas lu ce livre dans les années passées car, j’avais peur de trop en savoir sur les angoisses, car j’avais peur d’avoir peur hihihi… mais, votre livre me redonne confiance et de voir que cela fonctionne, c’est génial!
Voilà, c’était en gros ce que je voulais vous écrire.
Que Dieu vous bénisse, prenez soin de vous. Bon succès!! avec tout ce que vous entreprenez,
Sandra
Gatineau, région de l’Outaouais

… J’ai beaucoup aimé ton bouquin. Il m’a appris à mieux comprendre le mal être qui ronge parfois mon amie. Et je comprends mieux également pourquoi elle n’arrive pas à se sortir de tout ça. Cela fait des années qu’elle vit des hauts et des bas sans arriver à ce que cela s’arrête définitivement. Pourtant, ce n’est pas faute de ne pas avoir cherchée une aide extérieure… car elle est suivie par un psy. Mais en lisant ton livre, j’ai le sentiment qu elle n’a pas trouvé le bon thérapeute. …

… Je tiens à te remercier d’avoir publier un livre qui parle de chose compliquée avec des mots simples et sache que je l’ai vivement recommandé à mon amie…

Laurent, ce fut un plaisir…merci!

Catherine
Genève, Suisse

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