Entrevues à venir

 

Entrevues

Entrevue avec Martine Lacasse sur L’art de lâcher prise, le 9 septembre 2015

Émission littéraire « Pour vous et moi », avec Suzanne Ferland

Mardi 21 octobre 2014, entrevue télévisée diffusée sur CTB-TV Lanaudière à propos du livre « L’art de lâcher prise ». L’auteur partage en quoi consiste cette philosophie de vie propice au bien-être.

Entrevue radio avec Denis Lévesque, sur Radio Matane CHRM, diffusée le mardi 7 octobre 2014, à 12h, sur l’Art de lâcher prise.

En quoi consiste le lâcher prise? Comment peut-on s’y prendre pour laisser aller ce qui échappe à notre contrôle?

Ecouter la première partie

Ecouter la deuxième partie

Entrevue sur TVA

Vendredi 3 octobre 2014, à 15h, entrevue télévisée avec Véronique Saumure, diffusée sur TVA à l’émission La vie en Estrie, sur le thème du livre: « L’art de lâcher prise ».

Émission littéraire « Pour vous et moi », avec Suzanne Ferland

Mardi 10 juin 2014, entrevue télévisée diffusée sur CTB-TV Lanaudière à propos du Best-seller: « L’anxiété, comment s’en sortir » et du prochain livre à paraître en septembre 2014: « L’art de lâcher prise ». L’auteur partage également l’inspiration qu’il a retiré lors d’un voyage au Népal.

Entrevue radio avec Anne Godin, sur Radio Canada, diffusée le 23 novembre 2013 à l’émission Tout un samedi

Discussion sur le livre: « l’anxiété, comment s’en sortir », les médicaments et des outils pour réduire ses angoisses.

Écouter l’entrevue

Table ronde, avec Suzanne Ferland

Mardi 12 et 19 novembre 2013, émission TV diffusée en deux parties sur CTB-TV Lanaudière.
Avec Micheline Bacon (spécialiste des rêves) et Jessica Violette (intervenante auprès des malades d’Alzheimer).

Sujets abordés : L’anxiété, son mécanisme, l’interprétation des rêves et la maladie d’Alzheimer

Émission littéraire « Pour vous et moi », avec Suzanne Ferland

Mardi 9 avril 2013, entrevue télévisée diffusée sur CTB-TV Lanaudière à propos de l’anxiété chez l’adulte et l’adolescent, des attaques de panique, de la méditation Vipassana, et du métier de coach.

Radio KYQ FM 95,7, avec Jean-François Nolin

Mercredi 14 mars 2012, entrevue concernant la sortie en librairie du livre: L’anxiété, comment s’en sortir, publié aux éditions Le Dauphin Blanc, suivi de questions-réponses sur le thème de l’anxiété ainsi que des pistes de solutions pour y remédier.

Radio CFIM, avec Anne Bourgeois

Entrevue avec Anne Bourgeois aux îles de la Madeleine. Qu’est-ce que le coaching et en quoi cette approche thérapeutique diffère de la psychologie? Suivi de questions-réponses sur le thème de l’anxiété, ses différentes formes et mécanismes.

Vidéos

Présentation

Une personne en bonne santé mentale est une personne capable de s’adapter aux diverses situations de la vie, faites de frustrations et de joies, de moments difficiles à traverser ou de problèmes à résoudre. Une personne en bonne santé mentale est donc quelqu’un qui se sent suffisamment en confiance pour s’adapter à une situation à laquelle elle ne peut rien changer ou pour travailler à la modifier si c’est possible.Cette personne vit son quotidien libre des peurs ou des blessures anciennes qui pourraient contaminer son présent et perturber sa vision du monde. De plus, quelqu’un en bonne santé mentale est capable d’éprouver du plaisir dans ses relations avec les autres.

Bref, posséder une bonne santé mentale, c’est parvenir à établir un équilibre entre tous les aspects de sa vie: physique, psychologique, spirituel, social et économique. Ce n’est pas quelque chose de statique, c’est plutôt quelque chose qui fluctue sur un continuum, comme la santé physique.
(Source: Organisation Mondiale de la Santé Mentale).

Selon cette définition, la santé mentale n’est donc pas simplement quelque chose d’acquis, un cadeau à la naissance de Dame Nature.

Il s’agit plutôt d’un état d’esprit découlant d’une philosophie de vie offrant la possibilité d’appréhender son existence dans ces nombreuses dimensions tout en s’adaptant aux évènements en utilisant au mieux ses capacités. Cela implique que vous avez un certain pouvoir d’action sur les mécanismes psychologiques à l’origine de l’anxiété que vous vivez!

Afin de vous aider à vous réapproprier votre capacité à agir sur l’anxiété, je vous invite à consulter les vidéos suivantes qui vous permettront de mieux cerner ce qu’est l’anxiété.

Première vidéo: Qu’est-ce que l’anxiété?

Comprendre ce qui vous arrive, surtout lorsque c’est la première fois que vous vivez une crise d’anxiété, vous évitera d’alimenter des angoisses supplémentaires et vous aidera à rationnaliser ce qui vous arrive.

Deuxième vidéo: Comment fonctionne l’anxiété?

Comprendre comment fonctionne le mécanisme de l’anxiété est souvent le premier pas vers une recherche de solutions. En développant une conscience plus claire des étapes de formation d’un état anxieux, il vous sera possible d’agir directement dessus.

 

Troisième vidéo: Comment vaincre l’anxiété?

En parvenant à modifier et à reprogrammer les processus intérieurs qui génèrent de l’anxiété dans votre vie, vous parviendrez à réduire et à vaincre l’anxiété. Cette vidéo vous propose un tour d’horizons des moyens à votre disposition.