Les angoisses, une question d’habitude?

Nous sommes des êtres d’habitudes. Parfois, cela est rassurant, d’autres fois, cela provoque des angoisses. Nous fonctionnons généralement de façon automatique à partir du moment où nous prenons pour acquis que nous avons ce que nous voulons ou que nous maîtrisons une activité précise (conduire, marcher, manger, se brosser les dents…). L’anxiété, un automatisme? De […]

Préparer sa retraite pour la vivre sans stress

Alors que la situation économique mondiale est incertaine et que les crises se succèdent, préparer sa retraite pour la vivre sans stress devient un véritable casse-tête. Plusieurs sondages révèlent que les problèmes financiers représentent une importante source de stress pour plus de 44 % des Canadiens. Les répercussions au niveau de la santé touchent aussi bien […]

La peur du vide intérieur et de l’inconnu: de l’angoisse à la surprise

Faites-vous partie de ces personnes en quête perpétuelle d’avoir encore plus par peur de vous retrouver devant un vide intérieur ou de l’inconnu? Toujours à la recherche d’activités, vous êtes constamment dans l’action, dans le mouvement et ne prenez que très rarement (jamais?) le temps de vous arrêter? D’ailleurs, cette simple idée vous fera frémir, […]

L’angoisse de l’échec

Alors que la réussite devient un gage de bonheur, que la concurrence professionnelle est des plus féroces, bon nombre des clients que je rencontre dernièrement sont d’autant plus angoissés par l’échec qu’ils désirent réussir. Forcés de constater que l’échec est perçu avec beaucoup d’appréhension, certains succombent parfois à l’angoisse de ne pas parvenir à atteindre […]