Résoudre le conflit intérieur pour réduire son anxiété

Il arrive parfois que l’on vive un conflit intérieur qu’il nous faut résoudre pour réduire l’anxiété qui en découle. C’est notamment le cas si vos désirs et vos rêves sont incompatibles avec vos responsabilités. Il est parfois difficile de demeurer à l’écoute de ses vérités profondes, et d’entendre ce que nous susurre notre petite voix. […]

Derrière les peurs, le véritable chemin

À force de confronter vos peurs et d’agir malgré elles en les apprivoisant, vous vous familiarisez progressivement avec les virus de la pensée (voir l’article sur les croyances limitantes). Ce sont eux qui vous séparent du bien-être intérieur et de l’absence d’anxiété. Les peurs, le moteur de l’anxiété Ainsi, en vous aventurant sur ce chemin, […]