Comment savoir si je souffre d’anxiété généralisée?

L’anxiété généralisée, mieux connue sous l’acronyme TAG (trouble d’anxiété généralisée), fait partie intégrante de la classification des troubles anxieux depuis 1980, au même titre que le trouble panique (répétition d’attaques de panique), le trouble de stress aigu en lien avec des traumatismes psychiques et les phobies. Symptômes physiques du TAG Il est souvent difficile de […]

La dépression: un signe de bonne santé mentale!

Ce titre vous choque et vous êtes aussi curieux que sceptique de découvrir ce qui me permet d’affirmer cela? C’est une bonne chose, car …

Apprivoisez vos peurs

Les peurs font partie de la vie semble-t’il et chacun de nous possède son lot de craintes alors plutôt que de vouloir les jeter aux ordures, pourquoi ne pas plutôt chercher à les apprivoiser? La peur de la solitude, de vivre, des autres, de soi, de réussir, d’échouer, de la maladie mentale, etc. … Combien […]

L’angoisse de l’échec

Alors que la réussite devient un gage de bonheur, que la concurrence professionnelle est des plus féroces, bon nombre des clients que je rencontre dernièrement sont d’autant plus angoissés par l’échec qu’ils désirent réussir. Forcés de constater que l’échec est perçu avec beaucoup d’appréhension, certains succombent parfois à l’angoisse de ne pas parvenir à atteindre […]