Résoudre le conflit intérieur pour réduire son anxiété

Il arrive parfois que l’on vive un conflit intérieur qu’il nous faut résoudre pour réduire l’anxiété qui en découle. C’est notamment le cas si vos désirs et vos rêves sont incompatibles avec vos responsabilités. Il est parfois difficile de demeurer à l’écoute de ses vérités profondes, et d’entendre ce que nous susurre notre petite voix. […]

Résister ou s’adapter?

L’anxiété (sauf dans les cas de phobies) découle souvent d’un état de tension, d’une dualité en soi composée par des parties en désaccords. Un manque d’harmonie intérieure Cette absence d’unité provoque un manque d’harmonie qui conduit souvent à un inconfort physique se traduisant par de la résistance aux évènements de la vie. Se faisant, nous […]