Développer sa paix intérieure grâce à la méditation

Il existe deux types de maladies. Les maladies physiques et les maladies mentales. En général, les gens se réjouissent d’être en bonne santé physique, ne serait-ce même que pour une année. En revanche, rares sont ceux qui sont libres des perturbations mentales, ne serait-ce que pour un moment.

Silence et méditation

La ville rime avec bruit et il y est parfois de trouver un espace de silence et de méditation. Beaucoup s’habitue à cet environnement sonore au point de ne plus se sentir confortable en présence du silence. Beaucoup sont trop accaparés par les nombreuses activités, distractions et responsabilités, ce qui ne laisse que peu de […]

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