Laurent LacherezJ’exerce le métier passionnant de coach professionnel certifié en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et je suis l’auteur des best-sellers: L’anxiété, comment s’en sortir et L’Art de lâcher prise, publiés aux éditions Le Dauphin Blanc.

Formations et pratiques thérapeutiques

Bien que j’ai obtenu ma Certification de Post-Maître en PNL (au Centre Québécois de PNL à Montréal) en 2005, j’ai débuté ma pratique en 2004.

J’offre un service de coaching de prévention de l’anxiété, de la dépression et du burn-out, privé et individualisé.

M’intéressant avant tout au comment ça marche plutôt qu’au pourquoi ça ne marche pas, j’ai développé des outils très efficaces issus de mes formations en PNL, ainsi que de l’approche orientée solution, de l’hypnose éricksonienne, de l’approche émotivo-rationnelle et de l’EFT (Techniques de libération émotionnelle), pour déprogrammer les processus neurologiques générateurs d’anxiété et développer de meilleures stratégies comportementales.

Anxiété relationnelle et dépendance affective

Ami et collaborateur de Pascale Piquet (auteure du best-seller Le Syndrome de Tarzan), je me suis inspiré de sa vision de la dépendance affective pour élaborer des outils d’intervention afin de traiter l’anxiété relationnelle, de gérer les conflits pour favoriser une relation amoureuse exempte d’angoisses.

De chroniqueur à auteur

C’est en 2007 que le goût de prendre la plume s’est imposé à moi. Depuis, je publie des chroniques de développement personnel et j’offre des ateliers permettant aux participants de découvrir des outils pour réduire l’anxiété. Les nombreux commentaires des lecteurs que j’ai reçus depuis mes débuts m’ont convaincu d’amorcer la rédaction d’un premier livre, paru en janvier 2012 dans les librairies québécoises et européennes.

En outre, mon travail a fait l’objet de plusieurs entrevues radiophoniques ainsi que pour des magazines de santé et de bien-être. Je participe fréquemment à des festivals, aux salons du livre et autres évènements pour le plaisir de partager avec les gens, de leur présenter mon métier et les activités que j’anime.

Philosophie bouddhiste

Vivement intéressé par le bouddhisme depuis plusieurs années, j’approfondis depuis 2013 ma pratique de la méditation Vipassana et de cette philosophie lors de voyages en Inde, au Népal et en Birmanie. J’ai suivi diverses formations en psychologie du bouddhisme ainsi que plusieurs retraites de méditation. Depuis, je poursuis l’étude du LamRim (condensé des enseignements du Bouddha) dans la tradition Mahayana. Ces formations se reflètent bien entendu à travers ma présence en coaching et dans la façon d’aborder les défis de la vie contemporaine en Occident.