Prévenir l’anxiété et les attaques de panique

Mieux vaut prévenir l’anxiété que la guérir! Cette maladie mentale qui affecte une grande partie de la population en Amérique du Nord. Hélas ce mal du siècle est souvent difficile à identifier. Prévenir l’anxiété et ses symptômes  Les symptômes d’anxiété sont souvent nébuleux et s’installent avec le temps. Leurs grandes variétés amènent une confusion avec […]

En lâchant prise, on voyage avec l’essentiel

A bien des égards, lâcher prise s’apparente à un voyage en sac à dos où l’on doit partir avec l’essentiel. Selon le but de votre voyage, les endroits que vous désirez visiter, vous choisirez en conséquence ce que vous allez emporter avec vous. Si vous ignorez votre destination ou ne connaissez rien sur celle-ci, vous […]

Le Reiki, une technique de soin énergétique

On entend souvent parler du Reiki, mais sans trop savoir ni comprendre comment cette technique de soin énergétique fonctionne? L’absence d’études scientifiques sérieuses sur le sujet contribue sans doute au scepticisme général. Le Reiki, une autre façon de guérir? Cette forme de médecine est reconnue dans plusieurs pays (Japon, Chine, Népal..), au même titre que […]

Pyroluria, un dérèglement du métabolisme qui cause de l’anxiété?

Dernièrement, une de mes clientes m’a partagé certaines recherches qu’elle a effectuées à propos d’un dérèglement du métabolisme pouvant causer de l’anxiété. Après quelques vérifications de mon côté, j’ai découvert plusieurs sources anglophones parlant de cette condition. Voici donc quelques informations qui m’ont été partagées afin que vous puissiez en prendre connaissance dans la langue […]

Angoisse de séparation chez l’enfant et l’adulte

Que ce soit chez l’adulte ou l’enfant, l’angoisse de séparation se caractérise souvent par une forte appréhension à l’idée d’être séparé d’une personne ou d’un lieu particulièrement sécurisant. De cette pensée découle une sensation d’angoisse plus ou moins précise, mais fort désagréable et provoque une perte d’autonomie, la présence d’une autre personne devenant nécessaire pour […]