Le serrement de dents ou bruxisme

En temps normal, lorsque nous n’avons pas à faire fonctionner nos mâchoires pour mastiquer, la bouche demeure au repos et les dents ne sont pas en contacts, mais parfois, le stress présent conduit au bruxisme ou serrement de dents. La pression ainsi exercée durant la journée ou/et le sommeil, sollicite plus que nécessaire les muscles […]

Le trouble explosif intermittent

Alors que j’écoutais la radio, l’animateur aborde un sujet qui m’est familier pour l’avoir rencontré à plusieurs reprises dans mon bureau, mais dont l’appellation me fait sourire : le trouble explosif intermittent. La conversation tournait autour de parents dont les enfants ont des problèmes de comportements. Symptômes du Trouble Explosif Intermittent ou TEI Ce trouble de […]

Comprendre l’anxiété pour (re)donner un sens à sa vie

Pour comprendre l’anxiété, il faut prendre du recul. Parfois, il arrive dans la vie que l’on prenne des décisions qui nous conduisent de plus en plus dans une direction qui éloigne de soi. Ainsi, un beau jour, vous vous réveillez et vous réalisez que votre existence a perdu de sa saveur. Vous ne savez plus […]

Prévenir le burn-out

Comment prévenir le burn-out? Les résultats d’un sondage national sur le stress au travail effectué par Desjardins Sécurité Financière en 2010 ont attiré mon attention. L’étude révèle que du point de vue des travailleurs, quatre facteurs principaux peuvent causer un stress intense, de l’anxiété, ou une dépression importante. Les voici : une rémunération ou un salaire […]

Soigner l’anxiété avec des médicaments ou pas?

Rares sont les clients que je rencontre dans mon bureau à qui l’on n’a jamais prescrit de médicaments pour soulager leur anxiété. Ils sont tout aussi rares à les accepter de bon grès, pour différentes raisons et en désespoir de causes. Que choisir lorsque vous souffrez tellement dans votre quotidien que vous ne parvenez pas […]