Se libérer de l’emprise des peurs

Se libérer des peurs et de l’anxiété ne signifie pas de ne plus avoir de peur. Si un incendie se déclare à votre domicile alors que vous l’occupez et que l’absence de peur vous laisse sans réaction, vous risquez grandement d’y rester! La peur, un instinct de survie Bien sûr, j’imagine que certains d’entre vous […]

La méfiance, un manque de confiance?

De nos jours, le manque de confiance est fréquent dans les relations. Les femmes se méfient des hommes et les hommes des femmes. Phénomène de société, blessures du passé, peur d’être déçu ou de souffrir à nouveau? Les explications sont nombreuses car la méfiance est une attitude complexe. Parvenir à en découvrir les motivations sous-jacentes […]

Avoir les nerfs à fleur de peau

Avoir les nerfs à fleur de peau est une expression française. Ses origines remontent au milieu du XIVe siècle. Elle signifie, comme vous le savez sûrement, avoir les nerfs à la surface de la peau. Cette vive sensibilité aux évènements conduit souvent à réagir de façon rapide, excessive et brutale à toute situation perçue comme […]

Apprivoisez vos peurs

Les peurs font partie de la vie semble-t’il et chacun de nous possède son lot de craintes alors plutôt que de vouloir les jeter aux ordures, pourquoi ne pas plutôt chercher à les apprivoiser? La peur de la solitude, de vivre, des autres, de soi, de réussir, d’échouer, de la maladie mentale, etc. … Combien […]

L’angoisse de l’échec

Alors que la réussite devient un gage de bonheur, il est facile de ressentir l’angoisse de l’échec. La concurrence professionnelle est des plus féroces. Bon nombre des clients que je rencontre sont d’autant plus angoissés par l’échec qu’ils désirent réussir. Échouer est perçu avec beaucoup d’appréhension. Certains succombent parfois à l’angoisse de ne pas parvenir […]