Guérir de l’anxiété pour réussir sa vie
***
Disponible sur amazon
En version audio, papier et ebook

LA VERSION AUDIO (EN FRANÇAIS UNIQUEMENT) LUE PAR LAURENT LACHEREZ  ENFIN DISPONIBLE!

Le livre de Laurent Lacherez: Guérir de l’anxiété pour réussir sa vie vous aidera à concilier avec équilibre votre vie professionnelle, sociale, privée et spirituelle. Tout le monde cherche à être heureux, en réussissant à réaliser ses rêves, mais cela soulève des défis de plus en plus exigeants.

Dès que l’anxiété apparaît, vous perdez votre pleine capacité à agir dans la direction souhaitée. Du coup, vous nourrissez l’inquiétude au détriment de l’intention. Afin de reprendre le dessus sur l’anxiété, j’ai élaboré ce livre. Il vous offre des réflexions et des solutions réparties en trois principaux thèmes.

1. Sortez du cercle vicieux

Comprendre comment vous êtes piégé dans l’anxiété et son fonctionnement. C’est la première étape, indispensable pour sortir de ce cercle vicieux.

2. Renversez la vapeur

Apprenez à mieux gérer vos peurs. En accordant moins d’importance à vos angoisses, vous développerez des idées plus réalistes. Cela servira de fondation à une philosophie de vie basée sur la confiance.

3. De la paralysie à l’action

En reprenant votre vie en main, il vous sera plus facile de vous sentir bien avec vous-même et avec les autres. Vous augmentez votre confiance et vous passez à l’action plus facilement en vous adaptant aux situations.

Le livre Guérir de l’anxiété pour réussir sa vie a été traduit en plusieurs langues. Il est disponible en Français, en Anglais, en Portugais, en Italien et en Espagnol.
Disponible sur Amazon

ALSO AVAILABLE IN ENGLISH:
HEALING FROM ANXIETY

Laurent Lacherez, NLP therapist (Neuro-Linguistic Programming) and author of the best-sellers L’anxiété, comment s’en sortir and L’Art de l’âcher prise, offers you now, Healing from Anxiety, to succeed in your life.

As soon as anxiety appears, you lose your full ability to act in the desired direction and you feed worry at the expense of intent. In order to regain the upper hand on anxiety, I have developed this book to offer you reflections and solutions divided into three main themes:

1. Get out of the vicious circle

Understanding how you are trapped in anxiety and how it works is the first step to getting out of this vicious circle.

2. Counterattacking Anxiety

Learn to better manage your fears. By giving less importance to your anxieties, you will develop more realistic ideas and a philosophy of life that will restore your confidence.

3. From paralysis to action

Taking control of your life will make it easier for you to feel good about yourself and others. You increase your confidence and take action more easily by adapting to situations.
Buy on Amazon

DISPONIBILE VERSIONE ITALIANA: COMO GUARIRE DALL’ANSIA

Dal momento in cui l’ansia entra a far parte della vostra vita, perdete la piena capacità di agire nella direzione sperata e finite con l’alimentare l’inquietudine a discapito dei vostri intenti. Per riprendere il sopravvento sull’ansia, ho redatto questo libro per offrirvi riflessioni e soluzioni suddivise secondo tre temi principali:
1. Il circolo vizioso dell’ansia
Capire come l’ansia vi abbia messo in trappola e conoscere il suo funzionamento sono le prime tappe indispensabili per uscire dal circolo vizioso in cui siete entrati.
2. Invertire la rotta dell’ansia
Imparate a gestire meglio le vostre paure. Dando meno importanza alle vostre angosce, svilupperete idee più realistiche e una filosofia di vita che riporterà la fiducia in voi stessi.
3. Dalla paralisi all’azione
Riprendendo pieno possesso della vostra vita, vi sarà più facile sentirvi bene con voi e con gli altri. Abbiate più fiducia in voi stessi e passate all’azione più facilmente adattandovi alle situazioni.
Acquistare su Amazon

DISPONIBLE EN VERSIÓN ESPAÑOLA: SANAR DE LA ANSIEDAD: PARA TENER ÉXITO EN VUESTRA VIDA

Desde que aparece la ansiedad, usted pierde la plena capacidad de actuar en la dirección deseada y cultiva la inquietud en detrimento de la intención. Con el fin de ayudarlo a retomar las riendas de su vida por sobre la ansiedad, he elaborado este libro que ofrece reflexiones y soluciones repartidas en tres capítulos principales:

1. Salga del circulo vicioso
Comprender como usted ha caido en la trampa de la ansiedad y su funcionamiento es la primera etapa, indispensable para abandonar el circulo vicioso.
2. Cambie las cosas
Aprenda a gestionar mejor sus miedos. Concediendo menos importancia a vuestras angustias, usted desarrollará ideas mas realistas y una filosofía de vida que le devolverá la confianza.
3. De la parálisis a la acción
Retomando vuestra vida en mano, le será más fácil sentirse bien consigo mismo y con los demás. Aumentará vuestra confianza y pasará a la acción más facilmente adaptandose a las diferentes situaciones.
Comprar en Amazon

DISPONÍVEL NA VERSÃO PORTUGUESA: Curar-se da Ansiedade

A partir do momento em que a ansiedade aparece, perdemos a capacidade de agir como desejamos e começamos a alimentar preocupações em detrimento das intenções. Para que você consiga dominar sua ansiedade, elaborei este livro para oferecer-lhe reflexões e soluções divididas em três temas principais:

Sair do círculo vicioso
Entender como você cai na armadilha da ansiedade e como ela funciona é a primeira e indispensável etapa para sair desse círculo vicioso.
Inverter a tendência
Aprenda a controlar seus medos. Ao dar menos importância as suas angústias, você desenvolverá ideias mais realistas e uma filosofia de vida que lhe dará mais confiança.
Da paralisia à ação
Será mais fácil para você, ao retomar sua vida em mãos, sentir-se bem consigo e com os outros. Sua confiança vai aumentar e você passará a agir mais facilmente, adaptando-se às situações.
Comprar em Amazon